11月19日下午，由海淀服务贸易和服务外包企业协会主办的“项目管理之四步走出压力误区”线上讲座在腾讯会议顺利召开。协会邀请有资深项目管理经验的高屹老师作为主讲人。
首先，高老师从专业的角度讲解了什么是压力，以及压力的特点和压力下身体的常见反应等,并通过举例的方式来讲述人们在工作和生活中压力的来源，例如突如其来的创伤性事件和各种环境因素等，通过分析产生高压力的几类人群，提高大家对高压力环境的认知能力。
其次，高老师讲到应对压力的方法，包括预防应激源导致的压力，调整控制源，主动防御压力导致的疾病等等,尤其在项目管理过程中一定要学会将消极压力转化为积极的应对策略，换个角度看问题，跳出“三大误区”等。讲座过程中企业积极与老师进行线上互动，认真听取老师关于如何应对压力的建议和发法，并受益匪浅，纷纷向老师表达感谢。
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